Dans My Journey, tu retrouveras chacun de mes cycles d’entraînements personnels. J’y expose ma logique d’entraînement ainsi que ma progression.

Pratiquant l’athlétisme à un niveau compétitif, j’élabore mes propres plans d’entraînements physiques. Au-delà d’améliorer ma propre condition et mes performances athlétiques, cela me permet de tester de nouvelles méthodes et exercices mais aussi de mieux encadrer les sportifs dont j’ai la charge. Ainsi, j’accorde la théorie avec ma propre pratique et je comprends mieux ce que je demande à mes athlètes.

A chaque cycle effectué, je tourne une vidéo explicative qui viendra compléter l’article de la série « My Journey ». Le programme de chaque cycle est disponible sous le même type de format que ce que je propose en suivi à distance, ainsi, tu sais à quoi t’attendre si tu veux reprendre mes entraînements ou travailler en suivi à distance avec moi.

N’hésite pas à suivre l’aventure!