Le Sport Et’

Diplômé d’un Master Entraînement et Optimisation de la Performance à Lyon 1 et d’une école d’ingénieur, je pratique une multitude de sports. Passionné par l’activité physique, les sciences et l’optimisation des performances, l’entraînement physique m’est venu comme une évidence. Cela fait maintenant plus de 10 ans que je pratique l’athlétisme (sprint/haies) au niveau national mais je suis également passé par plusieurs autres sports, en club ou en autodidacte (karaté, boxe anglaise, tennis, parkour, calisthenic/street workout, basketball, haltérophilie, musculation, pour en citer quelques uns…). Au cours de ma carrière sportive mais aussi durant mon master, j’ai eu la chance de me former à l’entraînement, à la réathlétisation, à la prévention et à l’amélioration des différentes qualités physiques, en théorie comme en pratique.

Courir plus vite, sauter plus loin, être plus fort, plus souple ou plus endurant sont des concepts simples et pourtant si complexes en fonction des individus et des sports pratiqués. Chaque accompagnement est un défi que je relève à l’aide de mon expérience du terrain et de mes connaissances scientifiques et techniques.